A Kriston-módszer egy magyar módszer, melynek kidolgozója Kriston Andrea, testnevelés-biológia
szakos tanár. 1986 óta fejleszti a hasi szervek funkciójának egészségóvó, a test és lélek vitalitását
növelő módszerét mindkét nem és minden korosztály számára.

Andrea Magyarországon elsőként kezdett intim egészségvédelemmel foglalkozni egy kazincbarcikai
tornateremben, mikor arra kérte a nőket, férfiakat, hogy tornáztassák a záróizmaikat. Innen kezdődött
saját szerzői tevékenysége, mely során létrehozta a Kriston-módszert, ami a hasi szervekre és a
gátizomzatra irányuló prevenciós és önrehabilitációs módszer. Mára már Magyarországon és egyre
több helyen külföldön is, tréneri hálózatával együtt adja tovább különleges elgondolású módszerét.
A Kriston-módszer oktatása tréningek formájában történik, melyek gyors és jelentős egészségjavulást
hoznak létre a résztvevők életében.

Kialakította a Szent Rókus Kórház nőgyógyászat-urológia ambulancia önrehabilitációs programját Dr.
Demeter János felkérésére, amit 10 éven át vezetett. Az Óvodai programját Norvégiában kezdték
tanítani. Osloban nőgyógyászati orvosi centrumban oktatják módszerét, az ecuadori Simon Bolivar
Andina egyetemen a szexológia tantárgyon belül oktatnak módszeréről. Óraadó tanára az Eötvös
Loránd Tudományegyetemnek és a Debreceni Orvostudományi Egyetem akkreditált
Holisztikus/Integratív Medicina Speciális Kollégiumának. A Debreceni Tudományegyetem Urológia
klinikája felkérése révén egy 8 országra kiterjedő közös kutatás keretében bizonyították a Kristonmódszer
nőkre, férfiakra való hatékonyságát szexológia és urológiai szakterületen. Minden nagyobb
magyar egyetemen készült már szakdolgozat, mely a Kriston-módszer eredményességét
bizonyította. 1999-ben 415 nőgyógyász, urulógus szakorvos szavazatának köszönhetően választották
be először a Magyar Nőorvos Társaság Urogynecologiai Szekció orvosi vezetőségébe. Könyvei,
videói jelentek meg az intim egészség témában. Módszere hatékonysága révén jelentős ismertséget
ért el Magyarországon, és műszeres méréseivel, elért eredményeivel meggyőzte a magyar
szakorvosokat is. Hivatásának tekinti minden korosztály egészségnevelését az intimitás területén
óvodáskortól időskorig.

Kriston Andrea: kriston@kriston.eu | www.facebook.com/kristonandrea.intimtorna | @kriston.andrea